Lauf Lust #19 Wohlfühlen und Joggen - Was sagt die ehemalige Marathonläuferin dazu?

Shownotes

Herzlich willkommen zur neuesten Episode von «Lauf Lust»! In dieser Folge habe ich das Vergnügen mit Maja Neuenschwander zu sprechen, ehemalige Marathonläuferin und einst die schnellste Marathonläuferin der Schweiz.

Drei verschiedene Läuferinnen stellen dieses Mal ihre persönlichen Fragen, um Maja's einzigartige Perspektive und Erfahrung zu nutzen.

Die erste Frage: «Wie komme ich wieder ins Joggen?» Eine Frage, die viele von uns wohl kennen, sei es nach einer Verletzung, einer Pause oder einfach nur einem Motivationsloch. Maja teilt ihre Einsichten und Tipps darüber, wie man die Begeisterung für das Laufen wiederentdecken kann.

Die nächste Frage betrifft das Wohlbefinden beim Joggen. Es geht darum, wie man sich während des Laufens wohl fühlen kann, sei es physisch oder mental. Maja teilt ihre persönlichen Strategien, um im Einklang mit dem Körper und Geist zu sein, während man Kilometer zurücklegt.

Und schliesslich die Frage, die vielen auf der Zunge brennt: «Wie werde ich besser?» Ob es darum geht, die Geschwindigkeit zu steigern, die Ausdauer zu verbessern oder einfach nur technische Fähigkeiten zu verfeinern, Maja teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie man kontinuierlich Fortschritte macht und seine Laufziele erreicht.

Diese Episode ist vollgepackt mit persönlichen Erfahrungen, inspirierenden Geschichten und praktischen Tipps. Egal, ob du ein erfahrener Läufer bist oder gerade erst anfängst, hier findest du sicherlich, was deine Lauflust entfacht und deine Motivation steigert.

Und das ist noch nicht alles! Am Ende der Episode hast du die Chance, nicht nur einen, sondern gleich zwei Starts beim GP Bern zu gewinnen, sowie einen Start beim GP Altstadt. Also bleib dran bis zum Schluss, um herauszufinden, wie du diese fantastischen Preise gewinnen kannst.

Zieh deine Laufschuhe an und komme mit. Geniesse diese inspirierende Episode von «Lauf Lust» mit Maja Neuenschwander, am besten unterwegs. Viel Vergnügen!