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Von «Jeden Monat ein Volkslauf» zu «OL finde ich fast spannender» bis «Nächstes Ziel; Silvesterlauf!»

«Jeden Tag 3 Pilates-Übungen für Bauch und Rücken und jeden 2. Tag joggen - klappt das?»

Hitze, Nebel, viele Menschen, alles läuft - Lissabon

«Laufen ist eine Kopfsache.»

«Joggen gibt mir Freiheit - im Kopf, in den Beinen, überall. Aber vor allem im Kopf!»

«Und irgendwann musste ich pausenlos joggen…»

Wenn irgendwo im Körper eine Schwäche auftaucht, dann kommt der Domino-Effekt zum Zug.

Joggen hat nicht nur körperliche positive Effekte, sondern ist vor allem für die Seele und Psyche gut.

«Laufen ist keine primitive Angelegenheit.»

Herzlich willkommen zur ersten Folge von "Lauf Lust"! In dieser Episode gehen Regula und ich bei kalten Temperaturen joggen und plaudern über unsere persönlichen Laufgeschichten.